9 Rue Michelet

92100 BOULOGNE BILLANCOURT -

Tél : 01 48 25 67 11 - 06 80 40 21 73

Psychanalyses, thérapies brèves et comportementales, traitement dynamique, hypnose
Gestion du stress - Etat anxieux - Confiance en soi - Difficultés relationnelles, professionnelles, affectives - Surpoids - Sevrage tabagique
Phobies - Gestion des émotions - Prise de parole en public - Troubles du sommeil - Etats dépressifs - Addictions - Deuil - Tocs

Symptômes psychosomatiques : vertiges, acouphènes, traitement de la douleur

Coordonnées

Consultations au Cabinet

9 rue Michelet
92100 Boulogne-Billancourt

01 48 25 67 11
06 80 40 21 73

Email :
catherine.lerot-singer@wanadoo.fr


Possibilité de consultations

Par téléphone

Par skype

Gestion des émotions

Catherine LEROT SINGER, psychanalyste et hypnothérapeute installée à Boulogne-Billancourt (92), près de Sèvres, Meudon, Issy les Moulineaux et Saint Cloud, propose un travail de reconnexion à ses émotions.

Les émotions sont le moteur de la vie (la joie, la tristesse, la colère, la surprise, la déception, le dégoût, la culpabilité, la honte, le pardon, l’optimisme, la compassion….)

Elles sont souvent malmenées par un rythme que l’individu n’est plus à même de suivre. 

On peut ressentir alors comme une déconnexion à soi même, une indifférence ou tout à fait l’inverse (intensité du ressenti, par exemple, peurs incontrôlées).

Ré-apprendre ou apprendre à gérer ses émotions permet un recentrage sur soi, l’apaisement des angoisses, une plus grande confiance en ses capacités et surtout la possibilité de retrouver une richesse émotionnelle. 

Comprendre et gérer sa colère, sont indispensables pour retrouver un équilibre psychologique.

Les émotions négatives sont souvent perturbatrices dans la vie psychique, la vie privée, professionnelle et sociale. Il est fondamental de savoir les identifier, les explorer sans crainte car il sera possible avec Catherine LEROT-SINGER de les exprimer dans un cadre thérapeutique bienveillant, sans jugement de valeur.

En dépassant les peurs irrationnelles attachées aux émotions, on atteint une véritable libération psychique. Les émotions négatives des autres personnes ne sont plus perturbantes et angoissantes. On apprend à améliorer l’efficacité de ses propres réactions émotionnelles.

Pour les cadres, les chefs d’entreprises, ils auront la possibilité d’apprendre à utiliser et à gérer leurs émotions dans le cadre de leur gestion de collaborateurs, afin de mieux se connaître, de se montrer plus charismatiques et plus efficaces dans leur communication.

Pour les parents débordés et souffrant de burn out parental, ils apprendront à gérer leurs émotions et à prendre du recul vis-à-vis de l’impact des propos de leurs enfants, ou adolescents, en apaisant, colère, culpabilité et tristesse.

La palette des émotions est très colorée !

  • Joie,Tristesse
  • Dégoût
  • Peur
  • Colère
  • Surprise
  • la nostalgie
  • l'amour
  • l'amitié
  • la haine
  • l'envie
  • la gratitude
  • la rancune
  • l'anticipation
  • la confiance
  • l'embarras
  • la honte
  • la méfiance
  • l'humiliation
  • le mépris
  • l'approbation
  • le dédain
  • la fierté
  • la sincérité
  • la tromperie
  • la culpabilité
  • la mélancolie
  • le sentiment d'abandon
  • la passion
  • le trac
  • le plaisir
  • la répression
  • l'amertume
  • le mal de l'absence
  • la compassion
  • la jalousie amoureuse
  • la déception

AU CABINET

Catherine LEROT-SINGER
9 rue Michelet
92100 Boulogne-Billancourt
Téléphone : 01 48 25 67 11
Contact direct : 06 80 40 21 73

PAR TELEPHONE OU PAR SKYPE 

Cette formule s'adresse aux français à l'étranger souhaitant un accompagnement dans leur langue d'origine ainsi qu'aux personnes à mobilité réduite. 

PAR MAIL

catherine.lerot-singer@wanadoo.fr

ACCES

Bus 72
Métro ligne 9 Station Pont de Sèvres
Métro ligne 10 Station Pont de Saint-Cloud
Tramway T2 Station Musée de Sèvres